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健康食品栄養素の豆知識

栄養素について詳しく知りたい方のために

 

チアシード

チアシードはチアというシソ科植物の種です

生活習慣病(メタボ)やアレルギーの改善に

役立つオメガ3脂肪酸

(アルファ リノレン酸など)を

多く含んでいます。

 さらに、タンパク質、食物繊維、

ミネラル、ビタミンも豊富に含んでいます。

 そのため、

「栄養価に優れたスーパーフード」と

言われています。

 

桑の葉

 桑の葉の健康成分は、

血糖低下・体重減少・便秘改善に

役立ちます。

 

 桑の葉の成分は、糖の消化・吸収を

遅延させることにより、食後の高血糖を

改善します。

 「神奈川県の機能性食品に関する

共同研究事業(平成2年~6年)」の

研究報告によると、桑の葉には、有効成分

DNJ(1-デオキシノジリマイシン)が

含まれており、この成分が糖の吸収を阻害し

食後の血糖値の上昇を抑制することが

明らかとなりました。

 桑の葉の成分と類似物質が糖尿病の治療薬

(α―グルコシダーゼ阻害薬)として

病院で使用されています。
 ただし、α―グルコシダーゼ阻害薬は

化学合成品のため、肝臓などに副作用が

出ることもあります。

 

 桑の葉は てんぷらに料理して

食べている地域もあり、安全な食品です。

 

 EPA・DHA・DPA

 血栓予防作用・中性脂肪低下作用が

期待できます。
 脳梗塞・心筋梗塞・高血圧・認知症・

うつ状態・勃起障害の予防に役立ちます。

 EPAは血液が固まるのを防ぎ、

血流を改善します。
 DHAは脳の認知機能を改善します。
 DPAの効果はEPAの約10倍です。

 

 乾燥ミミズ酵素

 乾燥ミミズ酵素には 血栓溶解作用が

あります。 

 既に血管内にできている血栓を溶かし、

血流を改善します。

 脳梗塞・心筋梗塞・高血圧・認知症・

うつ状態・勃起障害などの予防に役立ちます。

 

 人間ドックや脳ドックで

「今のところ異常ありません」という結果。

これは「今日までは無事だった」という事です。

 このような現状の維持だけでは

満足できない方は、乾燥ミミズ酵素などを

飲むとよいでしょう。
 未病の対策をしたい方にも、役立ちます。
 将来、血管のトラブルが発症するリスクを

減らしたいとお考えの方は、上記のような

健康に役立つ、各種の栄養素を

摂取するとよいでしょう。

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